Для самообследования молочных желез на первом этапе просматриваем белье.
Тщательный осмотр бюстгальтера на наличие на нем следов возможных выделений из соска в виде пятен бурого, зеленоватого, желтоватого цвета или кровянистых пятен, необходим, так как выделения из соска в незначительных количествах могут остаться незамеченными.
На втором этапе обследуем общий вид желез.
В раздетом до пояса виде нужно встать перед зеркалом, опустив руки. Осмотреть в зеркале обе груди, проверяя их величину, форму, контуры: нет ли изменений (если одна грудь немного больше, то это нормально). Проверьте симметричность обеих желез, расположенность на одном уровне, равномерность их перемещения при поднятии рук, заведении за голову, при наклонах, при поворотах (вправо и влево). Нет ли смещения или фиксации одной из молочных желез.
Подняв руки вверх, произведите осмотр груди: спереди и с обеих сторон.
Тремя средними пальцами надавите на грудь, начиная с верхней внешней четверти (здесь ткань у железы может быть более плотной), далее следует двигаться по часовой стрелке.
Сжимая соски большим и указательным пальцами, проверьте, нет ли жидких выделений.
Также каждую четверть груди нужно обследовать по кругу в положении лежа.
В области подмышек пальцами нащупайте лимфоузлы.
Обратитесь к врачу при обнаружении:
1. любых изменений в области молочных желез;
2. втяжении соска или кожи;
3. отечности кожи (вид "лимонной корки");
4. уплотнений в подмышечной части;
5. выделений из сосков.