В этой статье мы поговорим о продуктах, которые являются самыми вредными для нашего здоровья. Итак, начнем с десятого места. Здесь расположились овощи и фрукты из магазина.
Наверное, вы неоднократно замечали, что некоторые фрукты и овощи из ближайшего супермаркета тяжело назвать сезонными. Да, откуда же помидоры в феврале?
После употребления подобных продуктов вы можете снабдить свой организм приличной долей бензопирена и многих других веществ, которые вызывают онкологические заболевания. В дополнение к этому овощи и фрукты обрабатываются убойной дозой химикатов, направленных на ускорение процесса созревания и более длительного хранения.
На девятом месте – магазинные йогурты, мороженное. С экранов телевизоров мы неоднократно слышали, что йогурт – один из самых полезных молочных продуктов. Однако это далеко от правды. В нем содержатся загустители, стабилизаторы, ароматизаторы и антиокислители. Мороженое также может похвастаться наличием подобных элементов, замедляющих обмен веществ. Самое меньшее, что вы можете получить от употребления таких продуктов – лишний вес.
На восьмом месте расположились майонез и кетчуп. Майонез – хранилище трансжиров, являющихся канцерогенными и, к тому же, вызывающих повышение в несколько раз уровня холестерина. Самыми вредными являются майонезы, продаваемые в пластиковых упаковках – уксус, который входит в состав майонеза, вбирает из пластика наиболее канцерогенные вещества. Майонез также содержит множество стабилизаторов и консервантов.
Кетчупы и различные соусы изобилуют заменителями вкуса и красителями.
На седьмом месте – вафли, жевательные конфеты, шоколадные батончики, пастила. Во всех этих продуктах – огромное количество калорий, которое, к тому же, сочетается с добавками химического происхождения, ГМО, ароматизаторами и красителями. Пользы от таких продуктов – никакой, а вот вред – колоссальный.
На шестом месте – растворимое кофе и энергетики. Растворимый кофе из-за наличия огромного количества вредных элементов вызывает изжогу, , гастрит, то есть – «готовит» организм к язве желудка. Так называемые «энергетики» имеют в своем составе гигантскую дозу кофеина, красители, сахар и т. д.
Пятое место занимают консервы. Это так называемые «мертвые продукты», процесс разложения которых замедляется огромным количеством сахара, соли, уксуса, консервантов. Также большинство производителей любят использовать
генетически модифицированное сырье.
На четвертом месте – маргарин, который практически полностью состоит из трансжиров. Соответственно, вредными являются и продуты, в составе которых числится маргарин – торты с кремом, пирожные, изделия из слоеного теста. В результате употребления этих продуктов нарушается обмен веществ и появляются лишние килограммы.
Тройку лидеров открывают магазинные копчености, колбасы и продукты, изготовляемые из мясного сырья. Пельмени, фарши, сосиски и т. д. содержат огромное количество эмульгаторов, загустителей, стабилизаторов, красителей, ароматизаторов и минимум мяса. Копченые рыба и мясо также имеют канцерогены. Это связано с тем, что в процессе обработки этих продуктов активно используется бензопирен.
Интересен тот факт, что в составе более 70% колбас и сосисок находится трансгенная соя. Как результат – небольшой кусочек копченой колбасы по наличию фенольных соединений равен тому, сколько фенола за год вдыхает человек, проживающий в городе.
На втором месте – продукты из фаст-фуда. Это чебуреки, шаурма, гамбургеры, картошка фри и т. д. Они чрезвычайно вредны, ведь жарятся на масле, которое не меняется неделями! В результате употребления этих продуктов вы насыщаете свой организм канцерогенами. К этой же категории стоит отнести орешки, сухарики, лапшу быстрого приготовления, супы и напитки из пакетика, которые состоят из сплошной химии.
И вот мы подошли к первом месту. Возглавляют рейтинг самых вредных продуктов чипсы и лимонады. Чипсы – смесь углеводов и жиров, которая окутана оболочкой из заменителей вкуса и красителей. Напитки химического происхождения состоят из химии, сахара и газов, целого ассортимента вредных добавок, которые вызывают множество болезней: заболевания кожи, злокачественные опухоли желудка, рак пищевода.
Некоторые, просмотрев этот список, с недоумением подумают «А что же тогда вообще можно кушать?». Естественно, полностью отказаться от вышеперечисленных продуктов нереально, однако сократить их потребление до минимума – вполне возможно. Ведь на кону то, что невозможно купить – здоровье! Так что, делайте выводы сами.