Многие женщины мечтают принять на ночь какую-нибудь таблетку, а на утро проснуться стройной. Только нужно знать, что принимать, чтобы похудеть без вреда для своего здоровья. Лучше конечно отказаться от приемов различных препаратов и предпочесть полезную низкокалорийную пищу, а именно различные блюда на пару рецептами которых пестрит интернет. Но если вы все таки решили обратиться к препаратом, то учтите, что первое место, среди способов борьбы с лишним весом, занимает прием биологически активных добавок.
БАД по своему действию делятся на четыре группы:
1. Блокаторы жира - препараты, помогающие организму избавиться от жиров, поступающих с пищей. Эффект от приема таких препаратов будет лишь при соблюдении диеты с низким содержанием жира.
2. Слабительное - препараты, обладающие слабительным и мочегонным действием. Их лучше принимать во время разгрузочных дней (хорошо выводят шлаки).
3. Препараты, которые включают в себя клетчатку, вызывающую чувство насыщения за счет набухания в желудке.
4. Препараты, позволяющие решить несколько задач. Они подавляют аппетит, нормализуют обмен веществ и уменьшают жировые отложения.
Подобные препараты для похудения необходимо подбирать с учетом особенностей организма и после консультации со специалистом.
