При наступлении менструации каждая женщина переживает чувства дискомфорта, а также болевые ощущения в области нижней части живота. Стоит отметить, что боль начинает проявляться еще за несколько дней и усиливаться ближе к наступлению критических дней. Нередко боли сопровождаются с тянущими ощущениями, а также с недомоганием, слабостью и тошнотой. У многих представительниц прекрасного пола наблюдается частое вздутие живота, отечность ног, диарея и запоры.
Специалисты отмечают, что практически каждая женщина в критические дни становится раздражительной, плаксивой и даже агрессивной. В такие дни женщинам рекомендуется больше времени проводить в постели, не заниматься физическим и умственным трудом. Но не каждая женщина в современном мире может себе позволить такую роскошь как провести день, а то и два в постели. В связи с тем специалисты выделяют несколько способов, как облегчить боль в критические дни:
• Физические упражнения. Врачи утверждают, что легкие упражнения ускоряют кровообращение, благодаря которому боль в области живота начинает постепенно стихать. Для тех, кто не в состоянии делать даже легкие упражнения, рекомендуется пройтись пешком и подышать свежим воздухом, поскольку прогулка также как и физические нагрузки ускоряет кровообращение.
• Лекарственные препараты. Широким спросом пользуются такие обезболивающие средства как спазган, солпадеин и но-шпа. Перечисленные препараты эффективно снимают спазмы и боль.
• Диета. Перед наступлением менструации не рекомендуется злоупотреблять мясными блюдами, желательно сократить свой рацион до вегетарианской пищи на несколько дней.
• Избыток простагландина. При интенсивных болях настоятельно рекомендуется сдать анализы на гормон простагландин, поскольку сильные боли, возможно, возникают по причине избытка этого гормона в женском организме.
Не знаете, где можно заказать оригинальные пригласительные? Закажите их специалистам компании, сайт которой расположен по ссылке event-cards.ru! К вашим услугам настоящие профессионалы своего дела!