Головные боли, нарушения менструального цикла являются одним из наиболее распространенных гинекологических заболеваний среди женщин. Некоторые исследования показывают, что более 80% молодых женщин страдают от ежемесячной боли. Вы должны использовать болеутоляющие средства практически каждый месяц? Нет! Вот отличный способ справиться с болью прямо с натуры.
Ингредиенты масла для снятия боли:
- 18 капель эфирного масла шалфея
- 18 капель эфирного масла майорана
- 10 к. эфирного масла имбиря
- 5 капе-ль эфирного масла герани
- 3 капли масла коры корицы
- кокосовое масло
Понадобится бутылка на 100 мл.
Вылейте все масла в бутылку и заполните оставшееся пространство кокосовым маслом. Тщательно перемешать. Помассируйте мазь в нижней части живота. Если вы предпочитаете более густую консистенцию, добавьте больше кокосового масла.
Все масла в этом списке объединяются, чтобы облегчить болезненные спазмы, но шалфей играет самую важную роль! Шалфей обладает спазмолитическим эффектом, а также может помочь в борьбе с метеоризмом, перепадом настроения и голодом. Попробуйте использовать его, когда у вас особенно неприятные симптомы ПМС или во время менструации.
Если вам нужно немедленное облегчение боли и у вас нет масла под рукой, используйте мяту и березовую воду.