Каждая женщина мечтает о потрясающей фигуре. Поэтому женщины готовы мучить себя различными диетами, иногда даже довольно жесткими. Сегодня мы поговорим о диетах, которые являются эффективными и не наносят вред здоровью. Во-первых, запомните нельзя сидеть на кратковременных диетах.