Согласитесь, молодые люди вряд ли задумываются об необходимости правильного, полноценного питания. Это время для учебы, работы, свиданий, активного отдыха. А потому они с легкостью заменяют нормальные приемы пищи перекусами гамбургерами, чипсами, хот догами, чебуреками и прочими вредными для здоровья продуктами из фаст фуда.
В представлении большинства из нас разгрузочные дни выступают в качестве своеобразной «палочки-выручалочки», которая буквально за один день поможет вернуть вес в норму после настоящего гастрономического разгула.
Мы не устаем напоминать, что прежде чем начинать соблюдать ту или иную диету, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
В этой статье мы более детально рассмотрим, какой режим дня поможет вам похудеть быстрее. Научно доказано, что излишний вес преимущественно имеют безвольные люди, у которых возникают трудности с организацией полноценного рациона питания и всего режима дня.
Одно только слово "похудение" ввергает всех в шок. После произнесения этого страшного заколдованного слова даже и не хочется, чтобы наступал следующий день, ибо он будет началом великих мучений и сидений на всём невкусном и однообразном. Но разве нет способов сделать похудение приятным, полезным и вкусным?
Каждый человек уникален, как и его здоровье. Поэтому, чтобы правильно похудеть, необходимо учесть множество различных факторов, способствующих либо препятствующих этому.
Сегодня одна из лучших диет - это сахарная диета. Но в любом случае, перед тем, как ее попробовать, необходимо в обязательном порядке получить консультацию у Вашего лечащего врача, чтобы не навредить своему здоровью. Проводится диета один раз в месяц, можно раз в два месяца, но тогда сидеть на диете нужно будет в течение двух –...