Почему-то сейчас все уверены, что диета - это сложное испытание, стресс для организма, чуть-ли не конец света, а многие дамочки и вовсе заявляют: "Да я быстрее умру, чем продержусь еще хоть день на диете!". Так существует ли вкусная диета или это просто иллюзия? Конечно, да! Это клубничная диета.
Для каждого конкретного случая при каждом заболевании существует своя диета. Но основа любой медицинской диеты - то, что убираются из рациона все продукты, которые могут негативно повлиять на здоровье.
Настало время расстаться с лишними килограммами, так как джинсы уже не налазят, брюки вчера треснули по шву. Столько неприятностей, а тут еще и свадьба на носу. Остается срочно сесть на диету.
Многие люди, стремясь похудеть, обращают внимание на белковые диеты. Всем известна кремлевская диета, но есть еще и мясная. Они похожи между собой, только мясную можно соблюдать не дольше 10 дней. Белок в качестве строительного материала просто необходим человеческому организму каждый день. Его суточная составляет около 500 г. Итак, как нужно питаться при мясной диете?
Похудение состоит не только в том, чтобы сбросить лишний вес, но и в том, чтобы удержать его в норме. Золотое правило для активизации процессов похудения: количество потраченной энергии (калорий) должно превышать количество полученной с пищей энергии.
Сколько усилий мы прилагаем, чтобы избавиться от лишних килограммов? А известно ли вам, что обрести стройность можно, не прикладывая сверхусилия, а взяв на вооружение старый, но многократно проверенный рецепт.
Употребление чая значительно снижает аппетит и является отличным средством для быстрого подавления чувства голода.