Постепенно, будущие мамы, находясь в замечательном положении, понимают, что вовсе не стоит есть «за двоих». Вопреки сложившемуся стереотипу, беременная женщина должна питаться умеренными порциями. Ведь лишний вес, который на протяжении девяти месяцев будет лишь увеличиваться, может оказать очень пагубное воздействие и на женщину, и на малыша.