Диета - стресс для организма. Огромное множество диет, которое нам предлагают, зачастую не учитывает основные правила питания. Соблюдая их, Вы будете не только красивы и стройны, но и здоровы. Для того, чтобы не навредить своему организму во время диеты необходимо соблюдать 4 правила.