Принять решение о том, что Вы сели, наконец-то, на диету - не сложно. Куда сложнее привести данное решение в незамедлительное исполнение. Но почему же, столь трудна реализация диеты, когда кушать получается столь легко и просто?

Если вы решили скинуть пару-тройку лишних килограмм, то не стоит сразу же бежать за советом к закадычной подружке. Безусловно, она знает массу диет, которые дают 100% гарантию похудения и желает вам только добра. Но грамотно подобрать эффективную диету с учетом особенностей вашего организма и наличия хронических заболеваний может только специалист – врач-диетолог.