Особой популярностью среди голливудских красавиц пользуется клиника Майо, которая была открыта ещё в середине ХХ века. В то время данное заведение считалось настоящей фабрикой красоты. А вот диета, которая была разработана её сотрудниками, просто поразила своей эффективностью. На сегодняшний день рацион питания под названием диета клиники Майо подразумевает две различных схемы питания (одна принадлежит диетологам...

Ни для кого не секрет, что для процесса похудения нужно ограничить количество потребляемой пищи, то есть, калорий. Практически такая же стратегия лежит в основе диеты, которую разработал известный австралийский диетолог Барушек. Главный залог успеха – подсчет калорийности каждого из приемов  пищи (завтрак – обед – ужин). Естественно, в процессе подсчетов приоритет отдается калорийности, но немаловажное...