Основной характерной чертой кремлевской диеты является ограничение употребления углеводов, которые и являются виновными в наборе лишнего веса. Такая диета идеально подойдет для любителей поесть мясо или тем, кто любит покушать ночью. Родственники и знакомые даже не заметят, что вы ограничиваете себя в еде, так как есть можно будет практически все: салаты, супы, и мясное, а вот мучное и выпечку придется ограничить!
Диете присвоили такое название из-за того, что многие политические деятели ее соблюдают, так как при этом можно ни в чем себе не отказывать. Принципы «Кремлевки» достаточно просты, Вам не придется искать нужные рецепты приготовления еды, так как всё, на чем основана диета – это минимум углеводов, употребление сыра и мяса, и нужно пить большое количество жидкости. При диете предпочтение отдайте чаю и травяным сборам.
Но как и у любой диеты, у «Кремлевки» есть свои недостатки: кратковременный эффект и нарушение кальциевого обмена. Диеты не стоит придерживаться, если у Вас проблемы с почками, сердцем или желудком. При диете так же важно заниматься физическими нагрузками. Помните, что перед тем, как сесть на любую диету, вам следует проконсультироваться с врачом.
