Данная практика подойдёт для всех, кто не желает проделывать очистительные клизмы. Плюс представленной методики в том, что очищается не только кишечник, но и вся система пищеварения. Помните, что «ракушка» не поможет вам полностью вычистить кишечник, но 80% «камней» она выведет из вашего организма.
Подготовка.
За день до практики вы должны приготовить 2 литра простокваши и 250гр. мёда. Всё это распределите на порции. Данные продукты - это ваша суточная еда на день подготовки. Жидкость (чистую воду) можно употреблять без ограничений.
«Ракушка»
Сегодня вы должны обязательно воздержаться от пищи. После пробуждения (через час), после утренней зарядки вы должны приступить к самой очистительной процедуре.
1. Чистую воду довести до 40 градусов и растворить в ней столовую ложку крупной соли.
2. Затем вам следует по стакану с промежутком в 2 минуты выпивать полученный солевой раствор. Пить следует большими глотками.
3. Далее вам придётся ждать от 30 до 70 минут, после чего всё извергнется из вашего кишечника. Помните, что в период ожидания вам нельзя принимать лежачую позу. Можно лишь сидеть!
4. Оставшийся день вы можете питаться по системе предыдущего дня, но если организм позволит, то воздержитесь от потребления пищи вовсе.
Проводить такую процедуру можно 1 раз в 5 дней. Количество сеансов должно составить не менее 6 раз. Перед данной практикой вы должны пройти обследование на наличие заболеваний брюшной полости, в ином случае ваше здоровье может пострадать.