Не просто так люди, которые страдают от лишнего веса, выбирают именно эту диету. Геркулесовая крупа – очень полезный продукт. Она хорошо усваивается нашим организмом, снижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды и участвует в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме всего этого, в ней есть целый букет несущих пользу веществ: витамины B1, B2, PP, E, железо, магний, цинк и фосфор.
Ворота – первое, что видят в вашем доме гости или друзья, установив автоматические ворота дорхан, вы произведете на них хорошее впечатление уже с первых секунд, а кроме того, это очень удобно и надежно. Также геркулесовая диета богата на клетчатки, неполный стакан этих хлопьев содержит её дневную норму. Но истинная причина популярности этой диеты – малое количество калорий.
Для некоторых людей, любящих разнообразие в пище, эта диета может показаться сложной, поскольку она относится к монодиетам, поэтому предполагает употребление одной лишь каши с небольшим количеством добавок. Но если вы все же решились на эту диету, то постарайтесь не срываться хотя бы 2-3 дня. В идеале это число увеличивается до семи дней, но полный курс лучше проходить людям с идеальным здоровьем, в случае успеха – вы потеряете до 7 кг лишнего веса.
