Не секрет, что когда ребенок рождается, он питается исключительно материнским молоком. При этом мама должна сама соблюдать определенную диету - не включать в свой рацион те продукты, который крепят, слабят, а так же те, от которых могут возникать желудочные колики. Само собой, следует исключить табак и алкоголь.
Прикорм ребенка твердой пищей следует начинать в 4-6 месяцев. Сначала рекомендуют вводить фруктовые пюре, начиная с 1/4 чайной ложечки в день. Затем постепенно увеличивают дозу. Необходимо следить, чтобы у ребенка не возникало сыпи и красноты на тельце и личике, в противном случае прикорм конкретными фруктами следует отменить. Не рекомендуют начинать прикорм с красных фруктов.
В 5-6 месяцев в рацион вводят тертый желток, затем мясные, рыбные и овощные пюре. Доза прикорма увеличивается постепенно. Таким образом, питание ребенка в 11 месяцев включает в себя все виды белка, овощи, фрукты, каши и молочные продукты. Не следует включать в рацион питания ребенка до года цитрусовые, бобовые, мед, орехи, шоколад, конфеты, а так же грибы.
Будьте осторожны с теми видами продуктов, которые могут вызвать у малыша аллергическую реакцию.Растите здоровыми!
