Суть данной методики заключается в том, чтоб в рационе в течение нескольких дней присутствовали свежевыжатые соки, при этом полностью исключаются другие продукты. Но очень важным перед использованием сокотерапии проконсультироваться с врачом, так как соки являются очень мощным биологическим оружием, которое при неправильном использовании может наносить значительный вред.
По этой причине всем, кто имеет какие-либо заболевания, нужно с врачом согласовать такие вопросы:
1. Какая соковая композиция или сок будет полезен в том или ином случае?
2. От каких соков следует отказаться?
3. На протяжении скольких дней допустима сокотерапия в том или ином случае?
4. Сколько раз и в каком объеме на протяжении дня следует принимать сок?
5. Следует полностью исключить другие продукты или оставить что-то? Что именно с выбранным соком будет сочетаться?
К главным правилам сокотерапии относятся:
1. Пить нужно только свежевыжатые соки, в течение десяти минут после отжима. Если это вовремя не сделать, то биологически активные вещества, содержащиеся в соке, утратят свою активность.
2. Не нужно в самом начале сокотерапии употреблять соковые композиции – начинать нужно с одного сока.
3. Не следует добавлять к сокам из косточковых плодов различные другие соки.
4. При составлении композиции следует обратить внимание на совместимость соков.
5. Доза употребления сока в сутки должна составлять не меньше 600 миллилитров и не больше 1,5 литров. Должно быть всего от 3-х до 6-ти приемов по стакану.
Хотите полакомиться свежеприготовленными суши? Доставка суши специалистам компании Sushi One – это именно то, что Вам нужно! Закажите доставку суши до дверей своей квартиры без лишних проблем!