Все знают, что нужно делать для поддержания здоровья – это правильное питание, спорт и т.д. Еще одним замечательным средством являются прогулки на свежем воздухе, но для этого, почему-то, почти никто времени не уделяет, а ведь это важно для нашего здоровья. Чтобы прогулка была эффективной, пригодится дизайнерская одежда для новорожденных.
А больше всего свежий воздух нужен для маленьких детей. Это знают все, а исполняют единицы. С ребенком в коляске нужно хотя бы раз вдень выходить на улицу и гулять в зависимости от погоды. Но обычно большинство родителей ограничиваются свежим воздухом балкона.
С ребенком постарше нужно проводить около трех раз по полтора-два часа в день, а одноразовые пятиминутки много пользы не дают. Если бы только речь шла о здоровье, если детей постоянно выводить на улицу, то они будут развивать свой кругозор и уже начнут воспринимать информацию с окружающего мира.
Также ребенок будет формировать понятие здорового образа жизни и будет в дальнейшем проводить свое свободное время в активном движении, а не у телевизора. К тому же, привыкнув к здоровому образу жизни, уже взрослая личность будет пытаться совместить работу и свежий воздух, что очень важно для нашего организма. Не надо думать, что если вы сидите дома, то не подхватите никакую заразу – все наоборот. «Диванный» образ жизни имеет много болезней похуже простуды.
Запомните: ребенка нужно одевать правильно. Летом пусть бегает по квартире в маечке и трусиках, во двор гулять идет в легкой одежде. Зимой не надо его одевать в сто одежек, пусть с малых лет дети закаляются. Для этого просто одевайте на них столько одежды, сколько и на себя.