Никогда не поздно поинтересоваться о том, насколько правдива информация, которую повсюду распространяют в отношении обыкновенного сока. Последнее время в Интернете появляется все больше заголовков о здоровом питании и похудении, но среди них нужно тщательно выбирать лишь проверенные методы.
И если уж говорить о проверенных методах, то нельзя исключать йогу. Позы йоги для начинающих помогут лучше разобраться в этих упражнениях, направленных на улучшение вашего же здоровья. Попробуйте и убедитесь сами, возможно это именно то, что вы ищете в жизни. Теперь вернемся к нашим слухам и мифам касательно сока. Сегодня мы рассмотрим лишь один миф, гласящий, что фреш полезнее пакетированного сока. Не все так просто, как кажется. Разумеется, что самым полезным будет тот сок, который сделан из свежесорванных плодов. Но далеко не у каждого есть такая возможность.
А ведь уже совсем скоро после отжима фруктов, количество витаминов во фреше будет стремительно снижаться, в итоге сок потеряет до 40% полезных веществ. И уж тем более, никак нельзя хранить свежеотжатый сок где-то в холодильнике «на потом». Да и попросту не стоит забывать о том, что фреш полезен не всем. Например, язвенная болезнь желудка или повышенная кислотность запрещает употребление свежеотжатых соков. Да и вообще, фреш – практически лекарство, а пить лекарства бесконтрольно и необдуманно нельзя.