Многие современные бизнес-леди стараются придерживаться правильного сбалансированного питания. По другому это называют «сидеть на диете». Хорошо это или плохо. Ответ однозначный – хорошо, если не уходить в крайности. Диета - эта не значит голодовка несколько месяцев для поездки к морю, чтоб все восхищались вашим стройным телом и удивлялись, что при этом вы замученная и злая.
Диета – это соблюдения баланса поступления в организм необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Диета требует соблюдения определенного режима приема пищи, что способствует вашей дисциплине. Сможете правильно и вовремя питаться – сможете выполнять намеченное и сдерживать свои обещания (например, отправиться с лучшей подругой в самый модный свадебный салон).
Также вы будете отлично выглядеть (свежая кожа, здоровые волосы, подтянутый живот, упругие ягодицы) и хорошо себя чувствовать. А это значит вам гарантирована уверенность в себе и своих силах, что поможет вам подняться в глазах окружающих вас людей и ловить восхищенные взгляды на улице. Ваша жизнь измениться к лучшему, если вы станете всего лишь соблюдать несложные правила питания.
