У кремлевской диеты много вариантов происхождения, это и закрытый кремлевский медицинский центр, и американские специалисты космического питания и много других вариантов, однако, происхождение никак не влияет на её суть.
А если вы вдруг сильно проголодались, то доставка пиццы 24 часа поможет вам оперативно утолить голод, вкусно поев настоящей итальянской пиццы. Итак, в чем же суть кремлевской диеты? Если коротко, то это ярко выраженная малоуглеводная диета. Жесткое ограничение потребления сахара – это главный способ ликвидации ожирения и реальный способ для снижения веса.
Разработчики этой диеты присвоили каждому продукту некоторое количество очков, оно характеризует «степень вредности» данного продукта, а именно углеводов, содержащихся в нем. Найти эту таблицу без труда можно на просторах Интернета. Главными врагами в этой таблице считаются крупы, сухофрукты, сладости, мучные изделия и конечно сам сахар. Вредность сахара отмечена в 90 очков, конфеты и торты от 60 до 80 очков, сухофрукты и крупы – 50-70. Для поддержания стабильного веса достаточно не превышать границы 60 очков в сутки, а чтобы добиться похудения, то надо ограничиваться 40 очками. Жесткая диета ограничивает и потребление сладких продуктов, бананы оценены аж в 21 очко, а сто грамм ягод в 10 очков.
