Медовая диета, по мнению диетологов, одна из самых полезных и сбалансированных в биологическом плане. Она из тех диет, которые позволяют худеть, не придаваясь к изнуряющему голоду, кроме того, польза для организма от неё велика. Ведь мёд снижает уровень глюкозы в крови, при этом давая активную подпитку головного мозга.
Но до начала диеты можно побаловать себя вкусной экзотической едой, для этого можно заказать суши на дом, ведь служба доставки работает по всей Москве. Особенно радует большой ассортиментов роллов. Возвращаясь к медовой диете, стоит отметить, что в состав меда попадает много минеральных элементов, включая медь, железо, кальций, фосфор, цинк, магний и другие. В нем также есть витамины и аминокислоты, что позволяет не употреблять аптечные витаминные препараты.
Одна из медовых диет, рассчитанная на 12 дней, позволит избавиться не менее, чем от 6 кг лишнего веса. Рацион довольно простой, питаться можно всем, чем захочется, но надо соблюдать калорийность, она не должна превышать 1200 калорий в сутки. Дважды в день, за один час до завтрака и за два до сна, нужно выпивать напиток: надо развести столовую ложку липового меда в 100 граммах воды, после чего добавить сок, добытый из половинки лимона.
