Для того, чтобы быстро сбросить лишние килограммы и не навредить своему организму, можно использовать простую лимонную диету.
Польза диеты
В состав лимона входит большое количество кислоты, которая играет одну из самых важных ролей в процессе пищеварения. Благодаря лимонной диете происходит улучшение процесса пищеварения, значительно ускоряется обмен веществ в организме, также притупляется чувство голода. Благодаря витамину С повышается иммунитет, а пектин, входящий в состав лимонной кожуры способствует стабилизации уровня сахара в крови.
Рекомендации
Главным преимуществом такой диеты является то, что нет практически никаких жестких ограничений в ежедневном рационе. Но тем не менее за время диеты надо провести ровно два разгрузочных дня, во время которых разрешается употреблять любую пищу, кроме крахмалистой и жирной.
Идеальным началом для лимонной диеты будет выпитый утром, на пустой желудок, стакан воды с добавлением лимонного сока. Во время соблюдения диеты, такой напиток надо пить, обязательно, каждый день.
В первый день диеты надо выпить ровно один стакан воды с лимонным соком, во второй день два, в третий три – таким образом к седьмому дню, надо выпивать семь стаканов. Не рекомендуется соблюдать диеты дольше семи дней, так как есть риск нанести вред своему здоровью.
Седьмой день диеты должны быть разгрузочным – желательно отказаться от любой пищи и пить только чистую воду с добавлением лимонного сока и меда (на три литра воды три лимона и одна столовая ложка жидкого меда).
Вас интересует профессиональная стрижка горячими ножницами цена? В таком случае рекомендуем вам посетить сайт krasota1.ru! Более приемлемых цен на стружку горячими ножницами Вы не найдёте нигде!