Снова диета? А ведь вокруг столько всего вкусного, особенно в летнее время, пирожные, коктейли, мороженное и многое другое. Возможно, в другое время года вы бы не столь пристально следили за всем этим, но сейчас…
Пока вы сидите на диете, то вам нужно на что-то отвлекаться, есть много вариантов. Например, смотреть сериалы онлайн бесплатно, таким образом, вам легче будет забыть о еде хоть на какое-то время, да и можно будет просто хорошо проводить время дома. Как же выйти из ситуации, когда попробовать хочется все? Нужно найти что-то вкусное для себя, но оно должно иметь минимальное число калорий. Одним из таких решений является кислородный коктейль.
Готовится он из фруктового сока, это может быть, как свежевыжатый сок, так и пакетированный. В него добавляется экстракт корня солодки, это нужно для хорошего вспенивания. В стакан объемом пол литра вливается 100-150 мл смеси сока и солодки, затем это все взбивается миксером, одновременно наполняя смесь 98% кислородом через особую кислородную трубочку. В итоге получается целый стакан весьма густой фруктовой пены, немного напоминающей взбитые сливки, пену эту можно есть ложкой или же пить с помощью трубочки, после употребления чувство голода пропадает практически моментально.