При заболевании гастритом очень важно соблюдать правильную диету, потому что это заболевание напрямую связано с кишечником. И именно от того, насколько правильно держать диету, зависит состояние вашего здоровья.
Прежде всего, надо четко уяснить, что пищу при гастрите нужно принимать не реже пяти раз в день. Основу меню при заболевании гастритом должны составлять супы и бульоны. Супы рекомендуются на овощном бульоне, допускается и мясной бульон, но не из жирного мяса.Можно есть мясо, но не ни в коем случае не жареное, а только отварное (можно, кстати, котлеты на пару), также можно есть приготовленную на пару рыбу. Полезны различные каши, а так же кисломолочные продукты, творог.
Яйца - одно-два в день, в вареном виде. Овощей и фруктов при заболеваниях гастритом нужно есть больше, преимущественно свежих. Потому что в них содержится большое количество витаминов, которые помогают эффективно бороться с гастритом. Хлеб лучше есть черствый, также рекомендуется есть побольше сухарей.
Что касается алкоголя, то от него следует отказаться, причем полностью. Достаточно сказать, что именно чрезмерное потребление алкоголя нередко приводит к гастриту.
