На каких только новомодных диетах не сидят девушки, чтобы приблизить свой вес к идеалу. Но потеряв несколько килограмм за достаточно короткое время, они быстро возвращаются и приумножаются. О вреде диет уже сказано много. Куда эффективнее и полезнее пересмотреть принципы питания, разработать свою программу похудения и следовать ей.
Таких принципов и придерживался доктор Роберт Аткинс при разработке своей диеты. Эта диета, или вернее сказать система питания, очень популярна у знаменитостей всего мира. Система доктора Аткинса предполагает сокращение потребления углеводов, и состоит из двух основных этапов. Первый этап - это полный отказ от углеводистых продуктов, и постепенное введение небольшого их количества во второй фазе. Тем самым приучая организм к минимальному поступлению углеводов.
Такая система корректирует баланс углеводов и постепенно настраивает организм на принципиально новый лад. В результате ограниченного потребления углеводов, они перерабатываются в чистую энергию и расходуются на поддержание деятельности организма, а не откладываются в виде жира.
Поэтому важно вычислить свой лимит потребления углеводов и следовать ему.
Каждый человек, решив приобрести коммерческую недвижимость, сталкивается с рядом проблем, которые не сразу видны на поверхности. Наша компания Мир недвижимости специализировано занимается вопросами коммерческой недвижимости и сможет вам предложить множество различных вариантов, и полную информацию.
