Диета… В наше время это слово повсюду. Большая часть населения Земного шара хотя бы раз в жизни нуждалась в том, чтобы сбросить пару (возможно даже десятков) лишних килограммов. Сегодня легко можно найти огромное количество диет разной эффективности и строгости.
Макробиотическая диета.
Подразумевает употребление исключительно вегетарианской пищи, морепродуктов, цельных зёрен, овощей. Главным запретом этой диеты является употребление продуктов, прошедших какую-либо переработку.
Шангри-Ла диета.
Диета – находка для тех, кто никак не может отказать себе во вкусной пище. Шангри-Ла разрешает все – и сладкое, и жирное. Таким образом, придерживаясь ее, можно со спокойной душой поедать осетинские пироги, ведь главная идея создателя данной диеты: организм знает свой оптимальный вес.
Фрукторианство.
Как можно догадаться исходя из названия, диета допускает употребление практически одних только фруктов, возвращая человека к рациону Адама и Евы. Мнение некоторых психологов о данной диете однозначное.
Диета на капустном отваре.
Диета подразумевает употребление капустного отвара, который является низкокалорийным продуктом. Данная диета стала особенно популярна в последнее время.
