Если вам необходимо быстро сбросить парочку килограммов, то воспользуйтесь быстрой диетой. Принцип действия – употребление низкокалорийного питания. Такая пища бедна минералами, белками, пищевыми волокнами, а, значит, она поможет быстро сбросить вес.
Используя «жокейскую» диету вы сбросите за три дня пять килограмм. Используя диету в первый день можно съесть одного небольшого цыпленка, он должен запекаться без соли. Так как шкурка содержит в себе много жира ее употреблять нельзя. Цыпленка нужно разделить на три части и есть его в течении всего дня. На второй день можно съесть триста грамм телятины, ее также надо разделить на три части и зажарить без соли. На третий день диеты разрешается только питье. Можно кроме воды пить кофе. Но обязательное условие: кофе должен быть без сахара и молока.
Вегетарианская диета очень эффективная. В первый и третий день нужно съедать только пару овощей, а во второй день диеты разрешается употреблять только фрукты. Например: на завтрак можно выпить овощной сок, кофе или чай, съесть испеченный помидор. На обед можно приготовить салат из огурцов и зеленого лука. А на ужин разрешается побаловать себя тушеными и вареными овощами.
На нашем женском сайте вы сможете найти множество советов для женщин. Хотите иметь модный деловой имидж, тогда заходите в любое время и находите ответы на все вопросы. Общайтесь онлайн, давайте советы на разнообразные темы: кулинария, мода, карьера, здоровье. Интересный женский мир предстанет в новом свете!
