Побольше сырых овощей и фруктов!
Деми Мур — голливудская звезда , мама троих детей — в свои почти 50 лет продолжает всех удивлять своей необычайной стройностью. Как то в одном интервью Деми Мур призналась в секрете стройности : всё дело в диете, основанной на сыроедении.
Почти 75% продуктов ( фрукты, овощи) она употребляет в сыром виде, остальное же — слегка разогретым.
В рацион звезды входят соки ( ананасовый - притупляет чувство голода, апельсиновый), тёплый салат со спаржей и кедровыми орешками. А мы то с вами знаем, что кедровые орешки - ценные носители жирорасщепляющих витаминов Е, Р.
А также в меню у актрисы -салат с помидорами и авокадо, мятный и зелёный чай, который выводит из организма шлаки, ускоряет обменные процессы, способствует расщеплению жировых отложений. .
