Арбузная диета – это одна из самых вкусных, а главное эффективных диет, с помощью которой можно легко и быстро избавиться от лишних килограмм. В основе данного метода похудения лежит регулярное употребление арбуза, который является природным и очень сильным мочегонным средством. Следовательно, благодаря регулярному употреблению в пищу арбуза, из организма человека выводятся все накопившиеся токсины и шлаки, а также имеющиеся вредные отложения.
Не смотря на все достоинства, данная методика похудения имеет и ряд недостатков. Например, строго запрещено соблюдать такую диету людям, которые страдают от нарушения функционирования почек, проблем с мочеполовой системой, а также при наличии такого заболевания как сахарный диабет. Это объясняется тем, что арбузная диета оказывает слишком сильное влияние на почки.
Первый вариант арбузной диеты
При выборе этого варианта необходимо употреблять только один арбуз и воду, при этом диета соблюдается ровно пять дней (не больше). За один день надо есть определенное количество мякоти арбуза – 1 килограмм арбуза на 10 килограмм веса. Следовательно, если вес составляется 70 килограмм, тогда в течение дня надо съесть 7 килограмм арбуза.
Второй вариант арбузной диеты
При выборе этого варианта диеты, в течение дня разрешается есть не только мякоть арбуза, но и два маленьких кусочка хлеба (ржаного). Однако, этот метод рассчитан на более длительный период времени – от 8 и до 10 дней. Чтобы не навредить собственному организму, не рекомендуется соблюдать такую монодиету дольше 10 дней.
Не секрет, что уход за кожей лица - процесс достаточно трудоёмкий и долгий! Но если следовать советам, собранным на женском форуме forum.cosmetic.ua, всё станет гораздо проще и интересней!