Вы все таки решили похудеть. Прежде всего , не худейте слишком быстро и слишком сильно.
Когда вы начинаете быстро терять в весе, кожа отвисает и сморщивается, теряя упругость.
Выработайте твердый режим дня и питания и старайтесь никогда не отступать от него. При этом в меню должны присутствовать все необходимые компоненты: белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. И...

Кроме различных диет, в качестве одного из самых эффективных средств для похудения можно использовать такой инструмент, как разгрузочный день. Проводить его можно один раз в неделю или хотя бы один раз в пару недель. В такой разгрузочный день для похудения необходимо отказаться от привычного рациона питания и кушать лишь некоторые продукты.

Известно, что свежие огурцы стимулируют обменные процессы и пищеварение, а также способствуют продвижению пищи в кишечнике, очищают кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, а также являются мочегонным, очищая кожу.
Огуречная диета является весьма жесткой, так как за неделю, в течение которой стоит сидеть на такой диете, огурцы превращаются

Панкреатит представляет собой воспаление поджелудочной железы, что характеризуется очень сильными болями в области кишечника и желудка, рвотой и тошнотой. Заболевание очень неприятное в первую очередь быстрым развитием, внезапно проявляющимися и очень острыми болями в области желудка, что часто отдает в спину и левое подреберье.
Весь страх и ужас болезни заключается