Вот уж кто знает, как ликвидировать лишние килограммы, так это голливудские знаменитости. Только появится лишний вес, а впереди вечеринка или фестиваль. В этом случае выручает только быстрая диета. Так Сара Мишель Геллар – любительница быстрого похудения – обожает капустную диету. В течение недели она ест лишь капустный суп с рыбой, овощами, курицей, фруктами. Есть сведения, что так за семь дней уходят почти четыре с половиной килограмма веса. Супом заполняется желудок, поэтому голода не чувствуется. Притом капуста сжигает жиры. Пользоваться диетой нужно очень аккуратно, она нарушает обмен веществ.
Грейпфрутовой диетой пользовалась Кайли Миноуг. Половина грейпфрута перед каждым приёмом пищи сжигает жиры. Три недели такого режима, и прощайте, десять килограммов. Но и у этой диеты есть минусы, она может привести к пищевым расстройствам и нарушению детородных функций.
Существуют диеты на основе исследований кожи. На одну из таких попала Кейт Уинслет, и ей удалось сбросить двадцать пять килограммов. По специальному анализу кожи лица определяют недостаток в организме минеральных веществ и соответственно корректируют рацион питания. В основном в диету включают картофель, злаковые, рыбу, белое мясо и главное большое количество овощей и фруктов. Поскольку режим подбирается по результатам исследований, его строят наиболее сбалансировано, поэтому никаких неприятностей не ожидается. Но сделать это может только высококвалифицированный специалист.