Большинство звезд и знаменитостей не обходятся без диеты для похудения. Причем похудеть стараются по возможности быстрыми способами. К примеру, одна из звезд - Сара Мишель Геллар - диеты быстрого похудения. Одной из самых любимых и действенных диет Сара считает капустную. В течение целой недели можно употреблять капустные супы с овощами, фруктами, курицей, рыбой. По некоторым данным, при помощи такой диеты за неделю сбрасывают до 4-5 килограммов. Объяснение этому очень простое: суп заполняет желудок и утоляет голод.
Благодаря потреблению капусты, происходит сжигание жиров. Влияет ли отрицательно на организм такая капустная диета? В принципе, через неделю после начала применения капустной диеты, в качестве горючего организм использует белки, то есть мышечную массу, но никак не жиры. На фоне этого идет нарушение обмена веществ.
Но, несмотря на некоторые минусы, капустная диета имеет и положительные стороны. Прежде всего, нет количественного ограничения продуктов (супа, фруктов, овощей, соков). Данная диета действительно очень эффективна и подходит для такого небольшого очищения организма, если возникла необходимость сбросить несколько лишних килограммов. Но она несбалансированная и содержит мало витаминов и различных микроэлементов. К тому же, большое количество капусты не очень полезно для кишечника. И, по правде говоря, это очень скучная диета и потребуется большая сила воли, чтобы выдержать ее до конца.
Не можете представить своё утро без чашечки бодрящего кофе, но Ваша машина для приготовления этого напитка пришла в негодность? Рекомендуем Вам заказать ремонт кофемашин специалистам компании Coffee-in!