Люди с третьей группы крови очень хорошо способны перестраиваться с одного режима питания на другой. Люди с третьей положительной могут спокойно кушать и рыбу, и мясо, фрукты, овощи и всевозможные молочные продукты. Но везде есть свои исключения.Людям с третьей положительной группой нельзя есть курятину, морепродукты и свинину. Если человек с третьей группой крови имеет излишний вес, нужно вычеркнуть из своего рациона гречку, чечевицу, кукурузу. Чрезмерное потребление этих продуктов питания приводит к задержке жидкости в организме.
Так же категорически запрещены людям с третьей положительной группой крови все продукты из томатов, так же, как и томаты в чистом виде. От них желательно отказаться совсем. Человек с третьей группой и положительным резус фактором, решивший похудеть, должен отказаться от пшеничного хлеба и изделий из пшеницы.
Наиболее полезными продуктами для представителей третьей положительной группы крови являются печень, телятина, зелень, яйца. Из напитков предпочтительны зеленый чай, травяные настои с шалфеем и женьшенем, соки – ананасовый, виноградный, клюквенный, капустный. В небольших количествах можно употреблять кофе, пиво, апельсиновый сок.
