Как известно, количество и качество употребляемой жидкости влияют на наше самочувствие и здоровье в целом. Итак, вне зависимости от того, сколько ежедневно вы выпиваете морсов, соков, чая – вы должны как минимум пить полтора литра очищенной воды. Это по-настоящему универсальный растворитель, который способен вывести все накопившиеся шлаки и токсины, улучшить работу мозга и, что немаловажно...
Если вам кажется, что каши калорийные и сытные, и соответственно способствующие набору лишнего веса, вы сильно ошибаетесь. Для похудения диеты на кашах применяются давно, а секрет их заключается в отказе от «вредных» продуктов для фигуры. С помощью каши устраняется чувство голода и одновременно отсутствует риск поправиться. Кроме всего прочего, есть возможность разнообразить меню, употребляя фрукты,...
Когда вам необходимо за короткий срок сбросить несколько килограмм, то настоящей палычкой-выручалочкой станут «быстрые» или экспресс-диеты. В основе каждой их этих диет лежит существенное ограничение ежедневного употребления калорий.
Такое эффектное название сразу привлекает внимание. У большинства сразу возникает вопрос «В чем же заключается экстремальность этой диеты?». Так, давайте обо всем по порядку.
Предлагаем вам перечень самых эффективных диет, которые за несколько дней избавят вас от лишних килограмм.
Гейша ( «человек искусства») – девушка, которая развлекает гостей танцами, песнями, светскими беседами, а также специализируется на проведении изысканных чайных церемоний.
Бешеный ритм современной жизни не позволяет нам уделять достаточное количество времени полноценному питанию и занятиям спортом. В большинстве случаев мы вспоминаем о состоянии своей фигуры лишь перед важным событием или началом курортного сезона.