Снизить вес и очистить свой организм при помощи проведения определённого разгрузочного дня? Легко! Главное знать, чем питаться, а точнее какой напиток следует употреблять во время подобного мероприятия. Мы предлагаем вам попробовать именно молокочай – это прекрасное средство не только для сброса 2 лишних кило. Можно так же вспомнить ещё и другие прекрасные свойства этого великолепного напитка: очистка печени и кровеносных сосудов, ускорение обмена веществ, а так же очищение кожных покровов изнутри.
Есть некоторые ограничения по употреблению молокочая – в первую очередь это люди с гипотонией. Всё дело в том, что данный напиток снижает АД. И не забываем про индивидуальную непереносимость!
Для лучшего эффекта вам следует устраивать такие разгрузочные дни в цикличной форме. Выберите один из выходных дней и еженедельно проводите этот прекрасный ритуал очистки и омоложения организма. Правильно приготовленный молокочай способствует увеличению полезных свойств, как молока, так и чая.
Приготовление: вам потребуется зелёный чай крупнолистовой. При особом желании его можно заменить чёрным чайным напитком или же смесью этих двух разновидностей чая. А теперь вам следует выбрать один из предложенных вариантов приготовления.
1. Литр молоко довести до 70 градусов, всыпать 2 десертных ложки зелёного чая. Обязательно настоять не менее 20 минут. Процедить и можно наслаждаться напитком.
2. Вы можете так же как обычно заварить чай в чайничке, а после уже разбавить молоком в равных частях.
Помните, что 1,5 литра молокочая за сутки – это установленная норма! Так же вы обязаны употреблять и обыкновенное чистое питьё без газов, так же не менее 1,5 литров.