Медовая диета очень вкусная, полезная и эффективная. В основном эта диета содержит углеводы.
Особые указания.
Во время этой диеты не нужно употреблять крахмальные продукты. Если совместится основной продукт с крахмалом, то диета потеряет свою пользу и не избавит от лишнего веса.
Мед лучше всего применять в пищу с молоком или с молочными продуктами. Мед можно совмещать с овощами и фруктами: морковь, свекла, болгарский перец, яблоки.
Эффект медовой диеты.
Диета, в которой является главный продукт мед, за неделю позволяет сбросить от трех до десяти килограмм. При этом нужно делать физические упражнения.
Низкокалорийная медовая диета.
Эта диета позволяет употреблять в пищу разнообразные продукты, но ни в каком случае не употреблять сладкие продукты, за исключением меда.
Можно есть блюда из овощей, фруктов, ягод, хлеба. Обязательно нужно употреблять мясные и рыбные продукты.
Вечером перед сном, нужно обязательно выпить стакан кипяченой воды с одной столовой ложкой меда или с лимоном. Если это все употреблять, то вес будет активно сбрасываться. Из жидких напитков можно употреблять чаи, соки и негазированную воду.
Если вы не знаете как, необычно и очень вкусно, приготовить филе индейки рецепты здесь смогут помочь вам создать настоящий кулинарный шедевр. На этом сайте большой выбор рецептов мясных, овощных блюд, а также выпечки и десертов, способных порадовать вкусом самых изысканных гурманов.
