Суши-бары всегда пользовались популярностью у любителей экзотики. Но у женщин они на особом месте. Так как суши можно кушать и одновременно не прибавлять вес. Тенденция популяризации суши – диет набирает обороты, а тем временем владельцы ресторанов набирают новую клиентуру. Преимущество суши это – низкокалорийность и безвредность.
Диетологи заявляют, что суши-диета один из сбалансированных способов похудения, который не вредит здоровью, а укрепляет его. Объясняются эти суждения тем, что в морепродуктах, которые являются основной составляющей суши – кухни иметься большое количество минералов и витаминов.
К тому же, помимо витаминов эта пища еще и сытна, но не калорийна. Удивительная оптимальность еды прослеживается при анализе калорий, примерно в 50 граммах – 70 калорий, а это в 5 раз меньше чем маленькой плитке шоколада.
Этой диете придерживаться очень просто, не существует особых секретов. Просто старайтесь разнообразить стол и сохранять последовательное питание: вечером сравнительно меньше, чем утром, только не пренебрегайте больше чем 25 роллов.
Вы любите у себя дома готовить простые и сытные блюда? Тогда мы с удовольствием подскажем вам, как быстро и просто готовится вкуснейшая буженина в домашних условиях с пошаговыми инструкциями по рецепту пее риготовления и с фото конечного результата. Ваши домашние будут просто в восторге!
