Сейчас , когда системы естественного оздоровления организма по праву приобретают все большую и большую популярность , необходимо понять , что организм - это сложнейшая биологическая система , которая живет по законам Вселенной.
Для поддерживания здоровья, надо вывести из тела шлаки , образовавшиеся в результате неправильного приема пищи и бездумного употребления лекарств. Необходимо вывести из организма всё , что мешает нормальному биохимическому процессу жизнеобеспечения , а тело уже само себя восстановит.
Великий врач XI века Ибн Сина ( Авиценна ) в работе "Тракт по гигиене" говорит о целесообразности правильного разделения отдельных продуктов питания во времени .
Дальнейшее развитие эта мысль получает в книге доктора Герберта Шелтона "Правильное сочетание пищевых продуктов".
Русский лечебник Куреннова , который пользуется громадной популярностью во всем мире , так же подтверждает целесообразность раздельного питания.
Согласно этой теории все продукты питания следует разделить на 3 группы :
БЕЛКИ УГЛЕВОДЫ ЖИВЫЕ ПРОДУКТЫ
Углеводы , как правило , требуют значительно меньшего количества желудочного сока для их переработки ( 1,2 - 2 часа ).
Белки , как более сложные молекулярные структуры , требуют больше соляной кислоты ( процесс переваривания не менее 3 часов ). В случае , если за один прием принята и углеводная и белковая пища - происходит следующее : по окончанию переваривания углеводов они попадают в 12 - перстную кишку , вместе с белками , процесс переваривания которых еще не завершен. В связи с этим в 12 - перстную кишку попадает пища с повышенной кислотностью , что способствует воспалению слизистой оболочки 12 - перстной кишки и усиленной работе печени , желчного пузыря , поджелудочной железы , что и приводит в дальнейшем к холестерину , желчекаменной болезни , панкреатиту , диабету. В дальнейшем белки проходя по кишечному тракту гниют , способствуя возникновению дисбактериоза , образованию каловых камней , запорам и т.д.
В случае , если в желудок попадает пища согласно теории раздельного питания , то она полностью переваривается в желудке. Весь желудочно - кишечный тракт работает в оптимальном режиме. Ощущение сытости будет достигнуто при меньшем количестве съеденной пищи.
В результате раздельного питания полные люди худеют , худые поправляются , уходит гипертония , головные боли , меняется душевный настрой человека.
Молоко – пища детей ! Молоко ни с чем не совместимо .
Дыня ни с чем не совместима. Но , очень хорошо проводить дынные дни .
Чем больше возраст человека , тем меньше необходимость в приеме молока , в организме исчезает фермент лактоза , который перерабатывает молочный сахар до конечных продуктов. Это способствует развитию атеросклероза , дисфункции желудочно – кишечного тракта и т.д. Этот процесс идет вне зависимости от того любим мы пить молоко или нет. Прием молочно кислых продуктов должен осуществляться за 1,5 – 2 часа до еды.
( И.П. Неумывакин , Н.А. Семенова )