Практически каждая диета подразумевает то, что нельзя кушать ничего сладкого! Но все мы знаем, как порой так хочется что-нибудь вкусненькое и сладенькое.
В данной диете речь пойдёт о шоколаде, который в тяжкие моменты так поднимает настроение и имеет большое количество питательных веществ, которые поднимают эмоциональный фон.
Шоколадная, другими словами – сладкая диета появилась совсем недавно, курс такой диеты составляет от 5 до 7 дней и обещает потерю 6-7 килограммов.
Каждый день можно съесть всего лишь 2 шоколадки (в общем - 80 грамм) и выпить небольшую чашку кофе с молоком, но обязательно без сахара. Пить после приёма шоколадного батончика можно только через 3 часа.
Лучше всего для такой диеты подойдёт горький шоколад, он содержит меньше калорий и полезнее других видов, в которых есть различные добавки.
Важно! Во время сладкой диеты нельзя есть овощи, фрукты и употреблять газированную воду, так как овощи и фрукты вызываю повышенный аппетит, что может привести к тому, что ваша диета сорвётся, не успев начаться.
Как и любая другая диета, сладкая (шоколадная) диеты имеет как положительные, так и негативные моменты. Но отмечено, что диета является достаточно эффективной и при её помощи можно действительно скинуть вес за 5-7 суток.
Содержание сахара при этой диете остается на уровне, необходимом нашему организму ежедневно, но и существуют побочные эффекты, связанные с влиянием такой диеты на печень. Только поэтому такой диетой злоупотреблять не рекомендуется.
