Мы иногда задаёмся вопросом. Вроде бы хорошо покушали сытно и вкусно, а есть всё равно хочется. Интересно почему? Да потому что мы употребили в пищу продукты, вызывающие аппетит. Тем, кто желает похудеть рекомендуется избегать этих продуктов.
Следует избегать пряностей и специй, особенно острых, так как острое способствует дополнительному выделению желудочного сока, следовательно - мы хотим есть. Кислые продукты так же повышают аппетит. Например лимон и даже квашеная капуста, хотя есть специальная диета на ней. Ещё яблоки, которые не надо употреблять, когда вы чувствуете голод, потому что опять же идёт выделение желудочного сока.
Во время диеты, нельзя употреблять алкоголь, и не только потому,что в нём много калорий, а потому что во время принятия спиртных напитков хочется закусить и поесть.
Сейчас в современном мире существует множество продуктов с красителями, различными добавками, усилителями вкуса, так называемый, фаст-фуд и не только. Ещё сладкая газировка, полуфабрикаты.Такие продукты вовсю стимулируют чувство голода. Вроде бы наелся, а через некоторое время опять хочешь есть. Это опасно не только для вашей фигуры, но и для здоровья.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Вы занимаетесь евроремонтом и вам нужны напольные покрытия с гарантированным качеством и высоким сроком службы? Тогда предлагаем вам Полимерные полы и наливные полы от востребованных производителей. Мы гарантируем, что используя наши строительные материалы вы превратите свою квартиру в сказку.
