В грибной сезон и не только, вы крупно ошибетесь, если не попробуете грибную диету. Особенно это полезно тем, кто неравнодушен к данному продукту. Диета с использованием грибов значительно отличается от остальных, главное отличие в сытности и возможности разнообразить меню вкусными блюдами из грибов. Но самое важное – это способность грибов помочь вам в снижении веса в небольшой временной промежуток (до пяти килограмм за неделю).
Не заскучать во время готовки этих блюд поможет разнообразная музыка, возможность послушать на радио любимого исполнителя всегда поднимет настроение и зарядит бодростью на весь день. Грибы пригодны в пищу в различных видах, сушеные, соленые, жареные, маринованные, тушеные и вареные. Именно эти возможности позволяют разнообразить блюда, употребляемые во время диеты. Кроме того, грибы выступают хорошим средством для профилактики онкологических заболеваний.
Полезных свойств у грибов еще полно, поэтому перейдем к самой диете. Какие грибы выбрать решать вам, подойдут любые, кроме ядовитых, разумеется. Вариантов для диет очень много, можно заменять все мясные продукты грибами. Еще один вариант – съедать четыреста грамм засоленных грибов в день, за три приема. Последний же вариант допускает употребление нежирных молочных продуктов наравне с грибами.
