В любом возрасте необходимо заботиться о своем теле, волосах, ногтях.
Существует множество методов сохранить лицо и фигуру в надлежащем виде, несмотря на возраст. Можно обратиться к пластической хирургии, но существует опасность, после операции не выглядеть хуже чем было. С помощью визажистов реально выглядеть молодо и красиво. Самое правильное решение, каждый день уделять немного времени для своего блага.
Утром не обязательно моментально вскакивать и бежать. Не спеша потянуться в кровати, расправив все тело. Если у вас имеются элитные шубы из соболя, обязательно примерьте её, дабы улучшить настроение.
Потереть руки друг о друга до ощущения теплоты в них. Теплыми ладонями хорошо накрыть глаза, тогда теплота разольется по всему телу. Медленно встать с кровати, поставить чайник, принять душ. Это все очень бодрит. С вечера желательно приготовить кубики льда, для протирания лица и область под глазами. А если заморозить, например ромашку, минеральную воду или молоко, тогда морщин станет меньше. Специалисты советуют с утра выпить воду с лимонным соком, выжатым из половины лимона, и только через полчаса начинать завтракать. Лимонная вода полезна для пищеварения, для регулярной работы кишечника, освобождает организм от ненужного жира.
Желательно отказаться от курения, употребления спиртных напитков. В течении дня прекрасно бодрит не кофе, а зеленый чай. На ночь стоит выпить нежирный кефир. Спать необходимо минимум 8 часов. Эти все действия желательно ввести в привычку и организм обязательно наградит хорошей фигурой и красивым лицом.